Jak radzić sobie ze stresem w świecie ogarniętym wojną?

Informacje o wojnie coraz bardziej cię stresują i napawają lękiem?
jak radzić sobie ze stresem w czasie wojny. Plakat

Edyta Rząsa, terapeutka, trener, pedagog z Centrum Formacji Rodziny radzi jak sobie radzić z lękiem czy rozmawiać z dziećmi o wojnie, dlaczego warto rezygnować z doomscrollingu, co zrobić by nasza odporność psychiczna przetrzymała tę próbę.

Obejrzyj poradę

https://www.youtube.com/watch?v=DFavAJtc_rw

Zaprasza Centrum Formacji Rodziny im. Jana Pawła II w Lubinie, które razem z KGHM prowadzi w Zagłębiu Miedziowym projekt W Depresji nie jesteś sam.

Źródło: Fb W depresji nie jesteś sam.